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「正能量」

能量,從何來?從天而降?哈哈!當然不會!能量是自己從心而來,你要如何一定只有自己才能控制。「正能量」都有分內和外兩個因素,「外」就是要有健康身體。大家都嘗試過傷風感冒,整個人精神不振,受到病菌影響,自然腦力和體力都下降,有種力不從心的感覺。試問在這情況下要集中處理事情或思考是很比較困難。亦不是沒絕對,只是較正常難而已。能量都好難向正面,要做到身體健康,坊間有很多選擇,我個人覺得做運動也是種不錯的選擇,因為運動可令頭腦清晰,不一定需要很大運動量。


而「內」就是肯定自己和愛自己。如果經常否定自己,整個人會產生矛盾和對抗,正與負的能力會互相對抗,因此整個人會感到迷失。錯誤從來都不是死刑,不要責怪自己,從錯誤中學習,才能找回真正的自己。每個學習下都能認清自己,更能在每一次經歷中學習,令自己成長更加肯定自己。當你不再猶豫,相信自己,無形中就像給自己更多力量,而產生正能量。愛自己不要誤解為是一種放縱或自私行為,這是扭曲本意,所謂愛是對自己愛惜、愛護及接受自己,像愛家人或你愛的人一樣。


正面思維,就是選擇正向、正面及積極,健康身體再加上肯定自己和愛自己。「正能量」便是長滾長有!



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